Mein Weg
Ich bin Stefanie Korsinek (eigentlich nur Steffi) und auf den folgenden Seiten möchte ich Dir meine Arbeit im Ernährungscoaching vorstellen.
Mein Herzensanliegen ist es, Menschen zu inspirieren gemeinsam mit mir in die Welt der gesunden Ernährung ohne Verzicht einzutauchen, um dadurch ein besseres körperliches Wohlbefinden zu gewinnen.
Im Laufe meines Lebens wurde mir immer bewusster, dass es einen Zusammenhang zwischen gesunder Ernährung und Gesundheit gibt. Deshalb habe ich mich vor zwei Jahren dazu entschieden, eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu machen. Dieses Studium hat mich derart fasziniert, dass ich noch eine Weiterbildung zur Ernährungscoachin "drangehängt" habe.
Ich selbst ernähre mich seit meiner Jugend vegetarisch, was nicht immer leicht war. So musste ich auf Geburtstagsfeiern häufig erklären, warum ich kein Fleisch esse. Anstrengend wurde es oftmals, wenn mir dennoch z.B. Nudelsalat mit Fleischwurstwürfeln angeboten wurde. Dies verbunden mit dem Hinweis, es wäre nur ganz wenig Fleisch enthalten, was man ja zur Seite legen könne. Was dies für einen Vegetarier bedeutet, brauche ich wohl hier nicht weiter zu erklären!
Glücklicherweise hat in der Gesellschaft zum Thema Ernährung inzwischen ein großer Wandel stattgefunden. Social Media hat sicherlich maßgeblich dazu beigetragen, aber auch gleichzeitig dafür gesorgt, dass das Angebot wirklich gesunder Ernährung unüberschaubar ist. Dies überfordert viele Menschen. Daher ist mein Ansatz das persönliche Gespräch, um Ratsuchende individuell bei ihrer Ernährungsumstellung zu begleiten. Auch das Thema Bewegung spielt in meinem Leben eine große Rolle. Pilates und Yoga sind zu meinen Lieblingssportarten geworden, da sie mich den oftmals stressigen Alltag vergessen lassen.
Alle die, die neben einer gesunden Ernährung auch in Bewegung kommen wollen, sind ebenso gerne willkommen, da ich zudem als "Sport- und Gewichtscoachin" zertifiziert bin.
Kontaktiere mich gerne für ein Erstgespräch und erfahre, wie ich meine Beratung individuell auf Deine Bedürfnisse abstimmen kann.
